Αντιμετωπίστε την ενοχλητική τριχόπτωση του φθινοπώρου με το σωστό τρόπο

Το φθινόπωρο οι περισσότεροι από εμάς παρατηρούμε τριχόπτωση. Πρόκειται για ένα συχνό φαινόμενο που δε θα πρέπει να ανησυχεί, όμως καλό θα ήταν να φροντίζουμε για την έγκαιρη αντιμετώπισή του.

Ασφαλής επιστροφή των μαθητών στα σχολεία μετά τις καλοκαιρινές διακοπές

Η επιστροφή των μαθητών στα σχολεία αναμένεται να γίνει κάτω από ιδιαίτερες συνθήκες, αφού για τρίτη συνεχόμενη σχολική χρονιά οι μαθητές και οι εκπαιδευτικοί θα βρεθούν και πάλι αντιμέτωποι με τις ιδιάζουσες συνθήκες που δημιουργεί η Πανδημία της νόσου Covid-19. 

Τι είναι η διαλειμματική νηστεία και πως λειτουργεί!

Τα τελευταία χρόνια, η διαλειμματική νηστεία έχει γίνει μια από τις πιο δημοφιλείς διατροφικές τάσεις που ακολουθούν όλο και περισσότεροι άνθρωποι.

Πώς να προετοιμάσεις το σώμα σου για το καλοκαίρι

Το καλοκαίρι πλησιάζει και το άγχος μεγαλώνει για το πώς θα βγούμε στις παραλίες. Η επιθυμία όλων μας είναι να αποκτήσουμε ένα καλογυμνασμένο και σφριγηλό σώμα. 

Ανοιξιάτικες Αλλεργίες: Χρήσιμες συμβουλές αντιμετώπισης

Τα άνθη και η γύρη των φυτών προκαλούν την έξαρση των αλλεργιών, οι οποίες επιβαρύνουν τον οργανισµό, με αποτέλεσμα πολλοί άνθρωποι να ταλαιπωρούνται από εποχικές αλλεργίες.

Ενισχύστε γρήγορα και εύκολα το ανοσοποιητικό των παιδιών σας!

Ιώσεις, αρρώστιες, βούλωμα μύτης, συνάχι… Όλα αυτά αποτελούν σχεδόν πάγια κατάσταση για τα παιδιά το χειμώνα και την άνοιξη, δείχνοντας ότι το ανοσοποιητικό τους ίσως δεν είναι και τόσο σε… φόρμα!

7 Συμβουλές για τόνωση του ανοσοποιητικού μας!

Φέτος, όπως και πέρσι, έχουμε μπροστά μας έναν δύσκολο χειμώνα, αφού η υγεία μας συνεχίζει να απειλείται τόσο από τον Covid -19 όσο και από άλλες εποχικές ιώσεις. Είναι πολύ σημαντικό να συνεχίσουμε να τηρούμε όλα τα μέτρα πρόληψης, προστασίας και ατομικής υγιεινής. Ταυτόχρονα μπορούμε με απλούς καθημερινούς τρόπους να φροντίζουμε συνολικά την υγεία μας.

Υγιεινά, νόστιμα και γρήγορα σνακ για τις ημέρες του καλοκαιριού!

Είναι νόστιμα, θρεπτικά με λίγες θερμίδες και εύκολα στην παρασκευή τους. Ο λόγος για τα σνακ του καλοκαιριού που μας συντροφεύουν από το πρωί έως το βράδυ.

Πως να παραμείνουμε δροσεροί εν μέσω καύσωνα

Το να παραμένει κανείς δροσερός όταν οι θερμοκρασίες αγγίζουν «ταβάνι» δεν έχει να κάνει μόνο με την άνεση. Οι υψηλές θερμοκρασίες μπορεί να δημιουργήσουν προβλήματα υγείας από θερμοπληξία, εξάντληση ακόμα και εγκεφαλικό.

Συμβουλές για γερά & υγιή δόντια

Διατηρήστε το στόμα και τα δόντια σας απαλλαγμένα από στοματικές παθήσεις, ακολουθώντας καθημερινά μερικές μικρές συμβουλές για ένα χαμόγελο που «λάμπει» από υγεία!