Η καρδιά είναι ένα από τα πιο ζωτικά όργανα του σώματός. Χτυπά κατά μέσο όρο 100.000 φορές την ημέρα, 40 εκατομμύρια φορές το χρόνο και πάνω από τρία δισεκατομμύρια φορές στη διάρκεια της ζωής μας.
Χρήσιμα tips για προστασία από τα κουνούπια
Την περίοδο του καλοκαιριού εκτός από τις υψηλές θερμοκρασίες, έντονη κάνουν την εμφάνισή τους τα κουνούπια!
Απαραίτητη η ενυδάτωση και την περίοδο του Καλοκαιριού
Είναι γνωστό ότι η ενυδάτωση του σώματός μας είναι σημαντική καθόλη τη διάρκεια του χρόνο, με την περίοδο του καλοκαιριού να γίνεται ζωτικής σημασίας!
Ποια είναι τα οφέλη του κολλαγόνου;
Το κολλαγόνο είναι η πιο άφθονη πρωτεΐνη στο σώμα μας. Είναι το κύριο συστατικό των συνδετικών ιστών που αποτελούν πολλά μέρη του σώματος, συμπεριλαμβανομένων τενόντων, συνδέσμων, δέρματος και μυών.
Πως να αντιμετωπίσετε την κατακράτηση υγρών
Ως κατακράτηση υγρών γνωρίζουμε την υπερβολική συσσώρευση υγρών μέσα στο σώμα. Κάποια βασικά συμπτώματα της κατακράτησης υγρών είναι πρήξιμο στο πρόσωπο, την κοιλιά, τα χέρια, τα πόδια, τα πέλματα ή τους αστραγάλους, όπως και η απότομη αύξηση βάρους.
Δυσανεξία στη γλουτένη: Ποια τα συμπτώματα και τι πρέπει να αποφεύγετε
Τι είναι η δυσανεξία στη γλουτένη και πως μπορεί να αντιμετωπιστεί; Τι αλλαγές πρέπει να κάνετε στη διατροφή σας και τι πρέπει να αποφεύγετε;
Αλήθεια,πώς μπορούμε να βελτιώσουμε την κοινωνική μας ζωή;
Νιώθετε συχνά πως οι ελλιπείς κοινωνικές σας δεξιότητες σας στερούν από την ζωή σας στιγμές χαράς, ζωντάνιας και μοιράσματος; Θέλετε να έχετε περισσότερους φίλους, μεγαλύτερο κύκλο και νιώθετε πως αυτό είναι αδύνατο να συμβεί με οποιονδήποτε τρόπο; Και μόνο που έχετε μπει στην διαδικασία να σκέφτεστε και να αναρωτιέστε σχετικά, είναι πολύ θετικό. Μπορούμε να κάνουμε και να πετύχουμε στην ζωή μας πολλά περισσότερα από αυτά που πιστεύουμε, αρκεί να το πάρουμε στ’ αλήθεια απόφαση.
Η πραγματική ομορφιά ξεκινά από το στομάχι μας
Ίσως δεν γνωρίζετε πως η ομορφιά συνδέεται με όλα τα όργανα του ανθρώπινου σώματος.
Πώς επιδρά η άσκηση στην υγεία και την ευεξία μας;
Στη σύγχρονη απαιτητική καθημερινότητα, η διατήρηση της καλής υγείας φαντάζει πιο σημαντική από ποτέ. Ενώ τα φαρμακευτικά προϊόντα διαδραματίζουν κρίσιμο ρόλο στη θεραπεία και τη διαχείριση διαφόρων καταστάσεων υγείας, είναι εξίσου σημαντικό να αναγνωρίσουμε τη σημαντική επίδραση της τακτικής άσκησης στη συνολική μας ευεξία.
Αξιοποιώντας τη δύναμη των ελληνικών χειμερινών βοτάνων για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού μας συστήματος
Καθώς βιώνουμε τους τελευταίους μήνες της χειμερινής περιόδου, η αναζήτηση για φυσικές θεραπείες που τονώνουν το ανοσοποιητικό γίνεται ολοένα και πιο αναγκαία.
