Τα μπαχαρικά που βοηθούν στο αδυνάτισμα και στην καύση του λίπους

Καθώς πλησιάζουμε προς το καλοκαίρι οι περισσότεροι από εμάς δίνουμε περισσότερη σημασία στο σώμα μας και στο βάρος μας. Σε αυτό σημαντικό ρόλο μπορούν να έχουν ορισμένα μπαχαρικά, τα οποία όχι μόνο θα βοηθήσουν να διατηρήσουμε τη σιλουέτα μας αλλά παράλληλα θα συμβάλουν και στη μείωση του βάρους!

Read More

Κρύο και μωρό: Πως θα μείνει το μωρό σας προστατευμένο

Όπως οι ενήλικες έτσι και τα μωρά όταν κάνει κρύο θα πρέπει να ντυθούν πιο ζεστά! Είναι λογικό οι γονείς να αναρωτιούνται πώς θα είναι προστατευμένο το μωρό τους μέσα και έξω από το σπίτι, ώστε να νιώθει άνετα και να παραμείνει ευχαριστημένο και υγιές.

Read More

Το πνεύμα των Χριστουγέννων μπορεί να βελτιώσει την υγεία σου!

Τα Χριστούγεννα είναι μια ξεχωριστή εορταστική περίοδος γεμάτη από συναισθήματα αλλά και προσδοκίες. Είναι μία εποχή που βρισκόμαστε με τα αγαπημένα μας πρόσωπα και ανταλλάσσουμε ευχές και δώρα. Μια εποχή που μας καλεί να θυμηθούμε τα ουσιαστικά της ζωής, να χαρούμε με τα μικρά πράγματα και να κάνουμε όνειρα για τη νέα χρονιά που πλησιάζει. […]

Read More

Συμβουλές για μια υγιή καρδιά

Η καρδιά είναι ένα από τα πιο ζωτικά όργανα του σώματός. Χτυπά κατά μέσο όρο 100.000 φορές την ημέρα, 40 εκατομμύρια φορές το χρόνο και πάνω από τρία δισεκατομμύρια φορές στη διάρκεια της ζωής μας.

Read More