Πως να αντιμετωπίσετε την κατακράτηση υγρών

Ως κατακράτηση υγρών γνωρίζουμε την υπερβολική συσσώρευση υγρών μέσα στο σώμα. Κάποια βασικά συμπτώματα της κατακράτησης υγρών είναι πρήξιμο στο πρόσωπο, την κοιλιά, τα χέρια, τα πόδια, τα πέλματα ή τους αστραγάλους, όπως και η απότομη αύξηση βάρους.

Read More

Αξιοποιώντας τη δύναμη των ελληνικών χειμερινών βοτάνων για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού μας συστήματος

Καθώς βιώνουμε τους τελευταίους μήνες της χειμερινής περιόδου, η αναζήτηση για φυσικές θεραπείες που τονώνουν το ανοσοποιητικό γίνεται ολοένα και πιο αναγκαία.

Read More

Πέντε συμβουλές για ενίσχυση του ανοσοποιητικού μας

Μετά την συλλογική μας εμπειρία με την πανδημία  COVID-19, αρχίσαμε να ενδιαφερόμαστε, άνθρωποι κάθε ηλικίας, για την καλύτερη υγεία μας, για έναν οργανισμό περισσότερο θωρακισμένο και, φυσικά, για πρακτικούς και άμεσους τρόπους ενδυνάμωσης του ανοσοποιητικού μας συστήματος.

Read More

Σίδηρος : Ποια συμπτώματα φανερώνουν την έλλειψη του

Ο σίδηρος συμβάλει στο σχηματισμό των ερυθρών αιμοσφαιρίων και στη μεταφορά του οξυγόνου στο σώμα. Αποθηκεύεται στη φεριτίνη, η οποία απελευθερώνει την ανάλογη ποσότητα σιδήρου που έχει ανάγκη το σώμα μας.

Read More

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τα αυτοάνοσα νοσήματα

Αυτοάνοσα νοσήματα είναι νοσήματα που εκδηλώνονται όταν ο οργανισμός, κάτω από αδιευκρίνιστες συνθήκες, αναγνωρίζει τα δικά του κύτταρα ως «ξένα» και «εχθρικά» και επιτίθεται σε αυτά με σκοπό να τα καταστρέψει.

Read More

Η πραγματική ομορφιά ξεκινά από το στομάχι μας

Ίσως δεν γνωρίζετε πως η ομορφιά συνδέεται με όλα τα όργανα του ανθρώπινου σώματος. Τα αγγεία εξασφαλίζουν την κυκλοφορία του αίματός μας. Τα ερυθρά αιμοσφαίρια είναι που δίνουν στο δέρμα το ρόδινο χρώμα του. Όταν, λοιπόν, τα αγγεία χάνουν την ελαστικότητά τους, η κυκλοφορία του αίματος δεν συμβαίνει σωστά και αυτό φαίνεται στο δέρμα μας.Τα […]

Read More