Η καρδιά είναι ένα από τα πιο ζωτικά όργανα του σώματός. Χτυπά κατά μέσο όρο 100.000 φορές την ημέρα, 40 εκατομμύρια φορές το χρόνο και πάνω από τρία δισεκατομμύρια φορές στη διάρκεια της ζωής μας.
Χρήσιμα tips για προστασία από τα κουνούπια
Την περίοδο του καλοκαιριού εκτός από τις υψηλές θερμοκρασίες, έντονη κάνουν την εμφάνισή τους τα κουνούπια!
Απαραίτητη η ενυδάτωση και την περίοδο του Καλοκαιριού
Είναι γνωστό ότι η ενυδάτωση του σώματός μας είναι σημαντική καθόλη τη διάρκεια του χρόνο, με την περίοδο του καλοκαιριού να γίνεται ζωτικής σημασίας!
Ποια είναι τα οφέλη του κολλαγόνου;
Το κολλαγόνο είναι η πιο άφθονη πρωτεΐνη στο σώμα μας. Είναι το κύριο συστατικό των συνδετικών ιστών που αποτελούν πολλά μέρη του σώματος, συμπεριλαμβανομένων τενόντων, συνδέσμων, δέρματος και μυών.
Πως να αντιμετωπίσετε την κατακράτηση υγρών
Ως κατακράτηση υγρών γνωρίζουμε την υπερβολική συσσώρευση υγρών μέσα στο σώμα. Κάποια βασικά συμπτώματα της κατακράτησης υγρών είναι πρήξιμο στο πρόσωπο, την κοιλιά, τα χέρια, τα πόδια, τα πέλματα ή τους αστραγάλους, όπως και η απότομη αύξηση βάρους.
Αξιοποιώντας τη δύναμη των ελληνικών χειμερινών βοτάνων για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού μας συστήματος
Καθώς βιώνουμε τους τελευταίους μήνες της χειμερινής περιόδου, η αναζήτηση για φυσικές θεραπείες που τονώνουν το ανοσοποιητικό γίνεται ολοένα και πιο αναγκαία.
Σώμα υγιές, ζωή γεμάτη ευεξία στην πράξη
Η λέξη ευεξία, που συχνά διαβάζουμε στα αγγλικά (wellness), έχει κατακλύσει την ζωή μας τα τελευταία χρόνια.
Πέντε συμβουλές για ενίσχυση του ανοσοποιητικού μας
Μετά την συλλογική μας εμπειρία με την πανδημία COVID-19, αρχίσαμε να ενδιαφερόμαστε, άνθρωποι κάθε ηλικίας, για την καλύτερη υγεία μας, για έναν οργανισμό περισσότερο θωρακισμένο και, φυσικά, για πρακτικούς και άμεσους τρόπους ενδυνάμωσης του ανοσοποιητικού μας συστήματος.
Τα αντιβιοτικά και η σωστή χρήση τους για τον οργανισμό
Τα αντιβιοτικά αποτελούν μια κατηγορία φαρμάκων που έχουν συμβάλλει σημαντικά στην αντιμετώπιση διαφόρων λοιμώξεων.
Αποφύγετε με έξυπνο και γρήγορο τρόπο τα μικρόβια & τις λοιμώξεις
Τηρώντας ορισμένους βασικούς κανόνες υγιεινής, μπορείτε να αποφύγετε τα μικρόβια όπως επίσης και κάποια έκθεσή σας σε λοιμώξεις.