Η διάθεσή μας δεν επηρεάζεται μόνο από γεγονότα που μας λυπούν ή μας αναστατώνουν. Υπάρχουν και άλλοι εξωτερικοί παράγοντες που επιδρούν στην ψυχολογία μας και μπορούμε να τους ελέγξουμε, αν το αποφασίσουμε. 1. Η μπλε οθόνη Οι οθόνες των συσκευών που έχουμε στο σπίτι και την καθημερινότητά μας αλλάζουν την διάθεσή μας και συνήθως μας […]
Επιχείλιος έρπητας: Γιατί εμφανίζεται και πως αντιμετωπίζεται
Ο επιχείλιος έρπης επηρεάζει τα χείλη όπως και το εσωτερικό του στόματος ή την περιοχή γύρω από αυτό.
Κατακράτηση υγρών: Πως να την αντιμετωπίσετε
Η κατακράτηση υγρών είναι ένα πολύ συχνό πρόβλημα που ταλαιπωρεί τόσο τους άντρες όσο και τις γυναίκες, προκαλώντας ένα αίσθημα δυσφορίας, όπως είναι το πρήξιμο στην κοιλιά, στα πόδια και στο πρόσωπο.
Αποκτήστε λαμπερό και υγιές πρόσωπο με 5 απλά βήματα
Η λαμπερή επιδερμίδα ενδέχεται να έχει διαφορετική έννοια, ανάλογα με τον τύπο δέρματος. Αν έχετε ξηρή/κανονική επιδερμίδα, μπορεί να σημαίνει ότι είναι ενυδατωμένη και λαμπερή, ενώ αν έχετε ακνεϊκή επιδερμίδα, ίσως σημαίνει να είναι καθαρή και χωρίς ατέλειες.
Ποια καλλυντικά δεν πρέπει να συνδυάζονται μαζί στο πρόσωπο;
Γνωρίζετε τη σωστή σειρά εφαρμογής των καλλυντικών και ποια δεν πρέπει να συνδυάζουμε για να μην κάνουμε κακό στην επιδερμίδα μας; Υπάρχουν, λοιπόν κάποιοι κανόνες προκειμένου να έχουμε το αποτέλεσμα που προσδοκούμε. Πριν ξεκινήσουμε τη τοποθέτηση των καλλυντικών προϊόντων, καλό είναι να διαβάζουμε τα περιεχόμενα κάθε καλλυντικού στο πίσω μέρος της συσκευασίας του και βλέπουμε […]
Ασφαλής επιστροφή των μαθητών στα σχολεία μετά τις καλοκαιρινές διακοπές
Η επιστροφή των μαθητών στα σχολεία αναμένεται να γίνει κάτω από ιδιαίτερες συνθήκες, αφού για τρίτη συνεχόμενη σχολική χρονιά οι μαθητές και οι εκπαιδευτικοί θα βρεθούν και πάλι αντιμέτωποι με τις ιδιάζουσες συνθήκες που δημιουργεί η Πανδημία της νόσου Covid-19.
Τη νέα χρονιά, ας αγαπήσουμε τον εαυτό μας!
Κάθε χρόνο, όταν πλησιάζει η Πρωτοχρονιά, συνηθίζουμε να κάνουμε μια ανασκόπηση του χρόνου που πέρασε. Μετά την ανασκόπηση, τις περισσότερες φορές, ακολουθούν σκέψεις για τους στόχους, που θέλουμε να βάλουμε τη νέα χρονιά. Για τον κάθε άνθρωπο, οι στόχοι είναι διαφορετικοί. Μπορεί να σχετίζονται με τη δουλειά του, με την οικογένειά του και με οτιδήποτε άλλο επιθυμεί ο καθένας μας.
Όλα όσα πρέπει να γνωρίζουμε για τα self tests!
Τα self tests (αυτοδιαγνωστικά τεστ) θα αποτελέσουν το «κλειδί» για την επιστροφή στην κανονικότητα καθώς στόχος είναι να εντοπίζονται ασυμπτωματικοί φορείς του ιού και να περιορίζεται έτσι η διασπορά στο εργασιακό αλλά και το οικογενειακό περιβάλλον. Είναι ρινικά τεστ ή τεστ λήψης σιέλου, πολύ απλά στη χρήση τους. Έτσι, κάθε πολίτης που επιθυμεί, θα μπορεί να παραλαμβάνει με τον ΑΜΚΑ του, από το φαρμακείο της γειτονιάς του, ένα δωρεάν test κάθε εβδομάδα.
Σίδηρος: 5 συμπτώματα που φανερώνουν ότι έχετε έλλειψη
Η έλλειψη σιδήρου είναι ένα συχνό πρόβλημα και η πιο κοινή διατροφική έλλειψη, που επηρεάζει συχνά τα παιδιά, τους εφήβους και τις γυναίκες πριν την εμμηνόπαυση.
5 τρόποι για να τονώσετε το εξασθενημένο ανοσοποιητικό σας!
Ένας δυνατός οργανισμός μπορεί να αντεπεξέλθει πιο αποτελεσματικά στην απαιτητική καθημερινότητα, να διατηρήσει τα επίπεδα ενέργειας υψηλά και να μην «υποκύψει» στις ιώσεις και το κρύωμα που κάνουν την εμφάνισή τους με την εναλλαγή των εποχών.
