Τι είναι η δυσανεξία στη γλουτένη και πως μπορεί να αντιμετωπιστεί; Τι αλλαγές πρέπει να κάνετε στη διατροφή σας και τι πρέπει να αποφεύγετε;
Αλήθεια,πώς μπορούμε να βελτιώσουμε την κοινωνική μας ζωή;
Νιώθετε συχνά πως οι ελλιπείς κοινωνικές σας δεξιότητες σας στερούν από την ζωή σας στιγμές χαράς, ζωντάνιας και μοιράσματος; Θέλετε να έχετε περισσότερους φίλους, μεγαλύτερο κύκλο και νιώθετε πως αυτό είναι αδύνατο να συμβεί με οποιονδήποτε τρόπο; Και μόνο που έχετε μπει στην διαδικασία να σκέφτεστε και να αναρωτιέστε σχετικά, είναι πολύ θετικό. Μπορούμε να κάνουμε και να πετύχουμε στην ζωή μας πολλά περισσότερα από αυτά που πιστεύουμε, αρκεί να το πάρουμε στ’ αλήθεια απόφαση.
Η πραγματική ομορφιά ξεκινά από το στομάχι μας
Ίσως δεν γνωρίζετε πως η ομορφιά συνδέεται με όλα τα όργανα του ανθρώπινου σώματος.
Πώς επιδρά η άσκηση στην υγεία και την ευεξία μας;
Στη σύγχρονη απαιτητική καθημερινότητα, η διατήρηση της καλής υγείας φαντάζει πιο σημαντική από ποτέ. Ενώ τα φαρμακευτικά προϊόντα διαδραματίζουν κρίσιμο ρόλο στη θεραπεία και τη διαχείριση διαφόρων καταστάσεων υγείας, είναι εξίσου σημαντικό να αναγνωρίσουμε τη σημαντική επίδραση της τακτικής άσκησης στη συνολική μας ευεξία.
3 παράγοντες που επηρεάζουν την διάθεσή μας και πώς μπορούμε να τους ελέγξουμε
Η διάθεσή μας δεν επηρεάζεται μόνο από γεγονότα που μας λυπούν ή μας αναστατώνουν. Υπάρχουν και άλλοι εξωτερικοί παράγοντες που επιδρούν στην ψυχολογία μας και μπορούμε να τους ελέγξουμε, αν το αποφασίσουμε. 1. Η μπλε οθόνη Οι οθόνες των συσκευών που έχουμε στο σπίτι και την καθημερινότητά μας αλλάζουν την διάθεσή μας και συνήθως μας […]
Γνωρίστε τις θεραπευτικές ιδιότητες του θαλασσινού νερού για την υγεία
Πρώτος ο Ιπποκράτης χρησιμοποίησε τον όρο «θαλασσοθεραπεία», προκειμένου να περιγράψει τις θεραπευτικές ιδιότητες του θαλασσινού νερού.
Αφυδάτωση & Καλοκαίρι: Συμπτώματα και αντιμετώπιση
Η αφυδάτωση αποτελεί ένα από τα πιο συχνά προβλήματα του καλοκαιριού. Βασικότερη αιτία της αφυδάτωσης είναι οι υψηλές θερμοκρασίες σε συνδυασμό με την υπερέκθεση στον ήλιο χωρίς την απαραίτητη κατανάλωση υγρών, ώστε το σώμα να αντέξει. Τα στάδια της αφυδάτωσης – Το πρώτο στάδιο ονομάζεται ήπια αφυδάτωση όπου εμφανίζεται με τη μορφή της δίψας. – […]
Επιχείλιος έρπητας: Γιατί εμφανίζεται και πως αντιμετωπίζεται
Ο επιχείλιος έρπης επηρεάζει τα χείλη όπως και το εσωτερικό του στόματος ή την περιοχή γύρω από αυτό.
Κατακράτηση υγρών: Πως να την αντιμετωπίσετε
Η κατακράτηση υγρών είναι ένα πολύ συχνό πρόβλημα που ταλαιπωρεί τόσο τους άντρες όσο και τις γυναίκες, προκαλώντας ένα αίσθημα δυσφορίας, όπως είναι το πρήξιμο στην κοιλιά, στα πόδια και στο πρόσωπο.
Αποκτήστε λαμπερό και υγιές πρόσωπο με 5 απλά βήματα
Η λαμπερή επιδερμίδα ενδέχεται να έχει διαφορετική έννοια, ανάλογα με τον τύπο δέρματος. Αν έχετε ξηρή/κανονική επιδερμίδα, μπορεί να σημαίνει ότι είναι ενυδατωμένη και λαμπερή, ενώ αν έχετε ακνεϊκή επιδερμίδα, ίσως σημαίνει να είναι καθαρή και χωρίς ατέλειες.
