Ασφαλής επιστροφή των μαθητών στα σχολεία μετά τις καλοκαιρινές διακοπές

Η επιστροφή των μαθητών στα σχολεία αναμένεται να γίνει κάτω από ιδιαίτερες συνθήκες, αφού για τρίτη συνεχόμενη σχολική χρονιά οι μαθητές και οι εκπαιδευτικοί θα βρεθούν και πάλι αντιμέτωποι με τις ιδιάζουσες συνθήκες που δημιουργεί η Πανδημία της νόσου Covid-19. 

Read More

Πως να παραμείνουμε δροσεροί εν μέσω καύσωνα

Το να παραμένει κανείς δροσερός όταν οι θερμοκρασίες αγγίζουν «ταβάνι» δεν έχει να κάνει μόνο με την άνεση. Οι υψηλές θερμοκρασίες μπορεί να δημιουργήσουν προβλήματα υγείας από θερμοπληξία, εξάντληση ακόμα και εγκεφαλικό.

Read More

5 μυστικά για υγεία και ευεξία

Οι τελευταίες έρευνες του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας επιβεβαιώνουν ότι η μεσογειακή διατροφή δεν είναι απλώς ό,τι καλύτερο για τη σιλουέτα σας, αλλά και η ιδανική ασπίδα προστασίας από τις καρδιοπάθειες και τον καρκίνο.

Read More

Πέντε αποτελεσματικοί τρόποι να απαλλαγείτε από τα κιλά του lockdown

Η πανδημία και τα αυστηρά μέτρα που μας έκλεισαν στο σπίτι ή ανέστειλαν αγαπημένες μας δραστηριότητες, επέτρεψαν κάποιες παρασπονδίες στη διατροφή είτε οδήγησαν σε συναισθηματική υπερφαγία.

Read More