Πως να μην ανέβει η ζυγαριά τα Χριστούγεννα: 10 tips για να μην χάσουμε το μέτρο σε αυτές τις γιορτές

Πως δεν θα πάρω κιλά στις γιορτές, χωρίς να στερηθώ; Πως να απολαύσω τα γιορτινά πιάτα, χωρίς να δω τον αριθμό στην ζυγαριά να αυξάνεται; Τι να κάνω για να διατηρήσω τα κιλά μου; Αυτοί είναι μερικοί προβληματισμοί που πρωταγωνιστούν στο κεφάλι μας την περίοδο των γιορτών.

Χριστούγεννα και διατροφή: μερικά tips για να μην ανέβει απότομα η ζυγαριά

Το πρώτο σημείο που επικεντρώνεται το βλέμμα κοιτάζοντας το είδωλό μας στον καθρέπτη είναι τα μαλλιά μας τις περισσότερες φορές. Τα μαλλιά αποτελούν όχι μόνο σημαντική πτυχή της ατομικής ταυτότητας και προσωπικότητας του κάθε ανθρώπου αλλά και διαχρονικό σύμβολο ομορφιάς, δύναμης, ευεξίας, γοητείας.