Τα Χριστούγεννα είναι μια ξεχωριστή εορταστική περίοδος γεμάτη από συναισθήματα αλλά και προσδοκίες. Είναι μία εποχή που βρισκόμαστε με τα αγαπημένα μας πρόσωπα και ανταλλάσσουμε ευχές και δώρα. Μια εποχή που μας καλεί να θυμηθούμε τα ουσιαστικά της ζωής, να χαρούμε με τα μικρά πράγματα και να κάνουμε όνειρα για τη νέα χρονιά που πλησιάζει. […]
Δυσανεξία στη γλουτένη: Ποια τα συμπτώματα και τι πρέπει να αποφεύγετε
Τι είναι η δυσανεξία στη γλουτένη και πως μπορεί να αντιμετωπιστεί; Τι αλλαγές πρέπει να κάνετε στη διατροφή σας και τι πρέπει να αποφεύγετε;
Αλήθεια,πώς μπορούμε να βελτιώσουμε την κοινωνική μας ζωή;
Νιώθετε συχνά πως οι ελλιπείς κοινωνικές σας δεξιότητες σας στερούν από την ζωή σας στιγμές χαράς, ζωντάνιας και μοιράσματος; Θέλετε να έχετε περισσότερους φίλους, μεγαλύτερο κύκλο και νιώθετε πως αυτό είναι αδύνατο να συμβεί με οποιονδήποτε τρόπο; Και μόνο που έχετε μπει στην διαδικασία να σκέφτεστε και να αναρωτιέστε σχετικά, είναι πολύ θετικό. Μπορούμε να κάνουμε και να πετύχουμε στην ζωή μας πολλά περισσότερα από αυτά που πιστεύουμε, αρκεί να το πάρουμε στ’ αλήθεια απόφαση.
Η πραγματική ομορφιά ξεκινά από το στομάχι μας
Ίσως δεν γνωρίζετε πως η ομορφιά συνδέεται με όλα τα όργανα του ανθρώπινου σώματος.
Πώς επιδρά η άσκηση στην υγεία και την ευεξία μας;
Στη σύγχρονη απαιτητική καθημερινότητα, η διατήρηση της καλής υγείας φαντάζει πιο σημαντική από ποτέ. Ενώ τα φαρμακευτικά προϊόντα διαδραματίζουν κρίσιμο ρόλο στη θεραπεία και τη διαχείριση διαφόρων καταστάσεων υγείας, είναι εξίσου σημαντικό να αναγνωρίσουμε τη σημαντική επίδραση της τακτικής άσκησης στη συνολική μας ευεξία.
Αξιοποιώντας τη δύναμη των ελληνικών χειμερινών βοτάνων για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού μας συστήματος
Καθώς βιώνουμε τους τελευταίους μήνες της χειμερινής περιόδου, η αναζήτηση για φυσικές θεραπείες που τονώνουν το ανοσοποιητικό γίνεται ολοένα και πιο αναγκαία.
Σώμα υγιές, ζωή γεμάτη ευεξία στην πράξη
Η λέξη ευεξία, που συχνά διαβάζουμε στα αγγλικά (wellness), έχει κατακλύσει την ζωή μας τα τελευταία χρόνια.
Πέντε συμβουλές για ενίσχυση του ανοσοποιητικού μας
Μετά την συλλογική μας εμπειρία με την πανδημία COVID-19, αρχίσαμε να ενδιαφερόμαστε, άνθρωποι κάθε ηλικίας, για την καλύτερη υγεία μας, για έναν οργανισμό περισσότερο θωρακισμένο και, φυσικά, για πρακτικούς και άμεσους τρόπους ενδυνάμωσης του ανοσοποιητικού μας συστήματος.
Τα αντιβιοτικά και η σωστή χρήση τους για τον οργανισμό
Τα αντιβιοτικά αποτελούν μια κατηγορία φαρμάκων που έχουν συμβάλλει σημαντικά στην αντιμετώπιση διαφόρων λοιμώξεων.
Αποφύγετε με έξυπνο και γρήγορο τρόπο τα μικρόβια & τις λοιμώξεις
Τηρώντας ορισμένους βασικούς κανόνες υγιεινής, μπορείτε να αποφύγετε τα μικρόβια όπως επίσης και κάποια έκθεσή σας σε λοιμώξεις.
