Ακόμα και πριν από την πανδημία, περίπου 1 στους 3 ανθρώπους δεν είχε τον συνιστώμενο ποιοτικό ύπνο διάρκειας 7 ωρών χωρίς διακοπή, επισημαίνει η διακεκριμένη επιστήμονας Dr Chandra Jackson στο NIEHS σε μελέτη της, τα συμπεράσματα της οποίας συνοψίζουν οι επιστήμονες του ΕΚΠΑ.
Μόνοι φέτος στις γιορτές – Διαφορετικά Χριστούγεννα… Ξεχωριστά Χριστούγεννα!
Όπως όλα δείχνουν, φέτος θα περάσουμε μόνοι τα Χριστούγεννα λόγω των περιστάσεων! Γνωρίζατε όμως, ότι υπάρχουν πολλά που μπορούμε να κάνουμε για να μετατρέψουμε μια περίοδο μοναξιάς σε μια θετική εμπειρία;
Βάλε φρούτα και λαχανικά στην υγεία σου: Δεκέμβριος
Ο πιο γιορτινός μήνας του χρόνου έφτασε και μαζί με τις γλυκές και αλμυρές συνταγές που μας έχει συνηθίσει, πρωταγωνιστούν φρέσκα φρούτα και λαχανικά του μήνα. Γιατί μπορεί ο χειμώνας να είναι γενικά φειδωλός, έχει όμως και αυτός τα νόστιμα του!
1η Δεκεμβρίου: Παγκόσμια Ημέρα κατά του AIDS – Όλα όσα πρέπει να γνωρίζουμε
Η 1η Δεκέμβρη έχει καθιερωθεί από το 1988, ως παγκόσμια μέρα κατά του AIDS. Το AIDS είναι μία από τις φονικότερες επιδημίες στην παγκόσμια ιστορία.
Εχινάκεια: ένα βότανο θησαυρός!
Στα προπύλαια του χειμώνα, ενός χειμώνα διαφορετικού, δύσκολου και μεγάλου, το μόνο που δε θέλουμε να μας προδώσει είναι το ανοσοποιητικό μας. Ένα φυτό που κάνει πραγματικά θαύματα στη δύναμή μας ενάντια στους ιούς και στα μικρόβια, είναι η εχινάκεια.
Εμβόλιο της γρίπης: Ποιοι πρέπει να το κάνουν και πότε!
Η γρίπη είναι οξεία νόσος του αναπνευστικού συστήματος προκαλούμενη από τον ιό της γρίπης.
Ένα μόλις εμβόλιο σώζει από την Πνευμονιοκοκκική Πνευμονία
Με τον όρο πνευμονιοκοκκική νόσος περιγράφουμε τη λοίμωξη που προκαλείται από τον στρεπτόκοκκο της πνευμονίας. Σύμφωνα με τα στοιχεία του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας αποτελεί παγκόσμια απειλή για τη δημόσια υγεία, καθώς προκαλεί σοβαρές ασθένειες, όπως πνευμονία, μηνιγγίτιδα, βακτηριαιμία, ωτίτιδα και βρογχίτιδα.
Έρπης Ζωστήρας: Το εμβόλιο που πρέπει να κάνουν όλοι άνω των 60 ετών
Ο έρπης ζωστήρας είναι μια επώδυνη νόσος που μπορεί να οδηγήσει σε χρόνιες και σοβαρές επιπλοκές και οφείλεται στον ιό (varicella zoster virus) που προκαλεί και την ανεμευλογιά. Γι’ αυτό το λόγο, σχεδόν όλοι οι ενήλικες (95%), ηλικίας άνω των 50 ετών, βρίσκονται σε κίνδυνο να εκδηλώσουν έρπητα ζωστήρα, καθώς έχουν νοσήσει από ανεμευλογιά, κάποια στιγμή, νωρίτερα, στη ζωή τους.
Πνευμονία: Ποια η σχέση της με τον Κορονοϊό;
Η πνευμονία μπορεί να είναι μια σοβαρή παρενέργεια του covid-19, σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC). Το ευρύ φάσμα των συμπτωμάτων του κορονοϊού δείχνει ότι είναι συχνά δύσκολο να προσδιοριστεί εάν κάποιος έχει τη μόλυνση ή όχι. Μία τέτοια δυσκολία προκύπτει και με ένα σύμπτωμα γνωστό ως πνευμονία.
Κορονοϊός: Απαντήσεις σε συχνές ερωτήσεις για τον Covid-19
Ας γνωρίσουμε τα βασικά στοιχεία εν μέσω πανδημίας του Covid-19 που έχει χτυπήσει ολόκληρο τον πλανήτη και σίγουρα μας έχουν προβληματίσει όλους την τελευταία περίοδο.
