Το μουρουνέλαιο αποτελεί μία συμπυκνωμένη πηγή ζωτικών θρεπτικών συστατικών με αυξημένη διατροφική αξία.

Παράγεται από το συκώτι των λευκών ψαριών όπως είναι για παράδειγμα η μουρούνα και ο μπακαλιάρος ενώ η διαφορά του από άλλα ιχθυέλαια είναι ότι τα δεύτερα παράγονται κατά κύριο λόγο από τη σάρκα των λιπαρών ψαριών.

Προσφέρει πολλές βιταμίνες και παρέχει θρεπτικές ουσίες σε τέτοια πληθώρα, που δύσκολα μπορούμε να συγκεντρώσουμε αποκλειστικά από τη διατροφή μας.

Γιατί να βάλουμε το μουρουνέλαιο στη ζωή μας

  1. Είναι πλούσιο σε Βιταμίνη Α, που συμβάλλει στην καλύτερη όραση και στην ανάπτυξη των οστών.
  2. Περιέχει Βιταμίνη D, που οι περισσότεροι αν και ζούμε στην Ελλάδα έχουμε έλλειψη, ενισχύοντας τη διατήρηση του ασβεστίου και φωσφόρου στο αίμα μας.
  3. Έχει Βιταμίνη Κ, που βοηθάει στην πήξη του αίματος.
  4. Βελτιώνει σημαντικά την όψη της επιδερμίδας και των μαλλιών.
  5. Ενδείκνυται για όλες τις ηλικίες.
  6. Ενισχύει την εγκεφαλική λειτουργία, συμβάλλοντας στην καλύτερη μνήμη και προλαμβάνοντας τη γεροντική άνοια.

Το μουρουνέλαιο ενδείκνυται για όλη την οικογένεια. Από τα παιδιά ηλικίας 6 μηνών και άνω (κι όμως από τόσο μικρά!) έως τα άτομα τρίτης ηλικίας. Με το μοναδικό συνδυασμό των ωμέγα-3 και της βιταμίνης Dυψηλής ποιότητας, ένα μουρουνέλαιο είναι εξαιρετικά ευεργετικό για την υγεία.

Δείτε επίσης

Η βιταμίνη D είναι μια λιποδιαλυτή βιταμίνη η οποία συνθέτεται στον οργανισμό κυρίως μέσω της ...
Το μουρουνέλαιο αποτελεί μία συμπυκνωμένη πηγή ζωτικών θρεπτικών συστατικών με αυξημένη ...
Καθώς πλησιάζουμε προς το καλοκαίρι οι περισσότεροι από εμάς δίνουμε περισσότερη σημασία στο σώμα ...